Каква е тази добавка НадАспин за отлично здраве? Какви съвети дават експертите за подобряване на кръвообращението и каква е тази добавка НатАспин, която може да стане Ваш добър съюзник за отлично здраве?
- Регулирайте приема на кофеин
- Ограничете приема на сол
- Избягвайте тежки стресови ситуации
- Размърдай се
- Преразгледайте диетата си
- Откажете пушенето
- Избягвайте твърд алкохол
Продуктът НатАспин съдържа в себе си ензим- натокиназа, който притежава положителен ефект върху кръвообращението и коагулацията на кръвта. Той спомага за намаляване на вероятността от образуване на тромби.
Каква е тази добавка НадАспин за отлично здраве?
Ето пет здравословни храни, които могат да подобрят кръвообращението и следователно цялостното здраве.
Поглезете се с шоколад
Но знаете ли, че малко количество качествен черен шоколад (с най-малко 70% какао) може да помогне за подобряване на кръвообращението по естествен път?
Яжте ядки
Яденето на различни сортове ядки е чудесен начин да поддържате кръвообращението си на оптимално ниво. Природата е дарила тези плодове с висока концентрация на хранителни вещества, които могат да подобрят тази функция. Те са много полезни, защото съдържат L-аргинин. Тази аминокиселина действа релаксиращо на кръвоносните съдове и повишава притока на кръв. Фъстъците и бадемите са най-богатите източници на този елемент.
Яжте плодове и диня
Можете да подобрите кръвообращението, като включите определени плодове в диетата си.Също и добавката НатАспин. Научете повече за нея. НатАспин е много добра комбинация на натокиназа и хидрокситирозол. Не забравяйте да добавите цитрусови плодове към менюто. Те са богати на витамин С, който значително подобрява кръвообращението. Редовната консумация на тези вкусни плодове ще направи стените на кръвоносните съдове по-здрави, по-еластични. Динята също трябва да намери място на трапезата ви, но само в сезона на дините. Той е богат на ликопен, мощен антиоксидант, който е свързан с кръвообращението.
Билки и подправки
Някои от най-често консумираните подправки, като черен пипер и червен пипер, са чудесни за подобряване на кръвообращението. Употребата им повишава здравината на капилярите и артериите. Добавяйте ги по-често към ястия, ако няма директни противопоказания за редица заболявания. Растението Гинко Билоба е известно със способността си да подобрява паметта, но има и положителен ефект върху кръвообращението чрез укрепване на кръвоносните съдове. Консумира се под формата на чай или хранителни добавки. Други подправки, които помагат за подобряване на кръвообращението, са чесънът и джинджифилът.
Зелен чай
Тайната на доброто здраве на японците се крие не само в националната им храна, но и в зеления чай. На ден пият около 700 мл от напитката. Чаят е богат на антиоксиданти, които подпомагат здравето и подобряват кръвообращението. По-специално, зеленият чай помага за подобряване на функционирането на ендотелните клетки, което предотвратява съдовото стареене и запушването на артериите. Препоръчително е да се консумират 2 чаши зелен чай на ден.